フェルデンクライス
入門ワークショプのお申込みFeldenkrais Introductory Workshop

入門ワークショップ　2024 シリーズVIII
心と体はひとつのもの〜背骨を感じて動く〜

日時

2024年3月24日（日）13:00〜16:00
「骨盤の動き」
体の中心にある骨盤は、ダイナミックな動きだけでなく繊細な動きをする時にも大事な役割を果たします。力を作り出し、安定させ、緻密なコントロールを支える骨盤の様々な方向への動きを体験して、パフォーマンスの向上に役立てましょう。

2024年4月14日（日）13:00〜16:00
「股関節と脚」
キャンセル待ち受付中
空間の中で自由に動き回るためには脚と骨盤をつなぐ股関節が大事な働きをします。背骨や骨盤の動きを体験的に学ぶとともに、足から全体へのつながりを探索します。そのプロセスで股関節を明確化することができるでしょう。

2024年5月19日（日）13:00〜16:00
「体を捻る動き」
キャンセル待ち受付中
周りを見回す、体の向きを変えるというような動きには背骨と骨盤の動きによって行われます。体全体の動きがスムーズで力感のあるものになるためには何をすることが必要なのかを実践的に学びましょう。

　

　

講師

かさみ康子（フェルデンクライスアシスタントトレーナー）