初心者のためのフェルデンクライス・ワークショップ
休日の午前中に軽くレッスンしたい
フェルデンクライスってどんなものかしら・・
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だれにでも、あまり上手にできない、「苦手」なことがあります。 こうやりたいと思うことができない時、自分の中によけいな緊張があることに気づくことはありませんか？ フェルデンクライスのレッスンは、私たちが知らず知らずのうちに身に つけてしまった「習慣的な動き方」から不必要な緊張をなくし、本来だれもがやっていたはずの 「スムーズで優雅な」動き方へと変えて行くものです。 余計な力を使わずに、「楽に」動けば、だれでも今やっている以上のこ とができるようになります。「そうか！こういうふうにすれば良いん だ！」という発見をたくさんして、レッスンから元気をいっぱいもらい ましょう！ |
| このワークショップの内容は、初心者向けに構成されています。初めて レッスンに参加される方や、経験者であってもベイシックなレッスンをご希望の方に適しています。さらにフェルデンクライスメソッドを探求 なさりたい方には、毎月１回開催されてい るテーマ別の１日ワークショップへのご参加をおすすめします。 |
| 日時 | 4/10, 5/15, 5/29（各土曜日） 10時00分〜12時30分 |
| テーマ | 4/10「骨盤は体の中心」 5/15「胸郭を見つける」 5/29「首を自由にしよう」 |
| 講師 | かさみ康子（公認フェルデンクライス・プラクティショナー） |
| 会場 | 新宿区立大久保スポーツプラザ（高田馬場駅徒歩10分） 〒169-0072 東京都新宿区大久保3-7-42 |
| 参加費 | ３０００円 （税込）メンバー料金
３８００円 （税込）一般料金 *Feldenkrais Japanメンバーは割引料金で参加できます。 同一シリーズを３回連続して参加される方 ８５００円（メンバー） １００００円（一般） |
| 定員 | ３０名 （定員になり次第締め切ります） |
| その他 | 動きやく暖かい服装をご用意ください。 会場の床は畳です。マットは不要ですが、畳の上にさらにご自分のバスタオル等を敷いて下さっても結構です。 |
フェルデンクライス・ジャパン