CD フェルデンクライスの動きのレッスン（１）＆（２）

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フェルデンクライスの動きのレッスンＣＤ(3)new!!

指導・かさみ康子

大変長らくお待たせしました！日本語のレッスンＣＤ、第3弾が出来ました！
これまでの２枚と同様に、だれでもできる、基本的なやさしいレッスンが２つ収録されています。自分の好きな時間に、ご自宅でレッスンしましょう！

各ＣＤ１枚(ケース入り)　1.800円（税込価格,送料込）

フェルデンクライスの動きのレッスン（１）

スキャン　　体のイメージマップを作る

レッスン１　仰向けで　両ひざをクロスして傾ける（30分）

レッスン２　横向きで　手を前後にスライドさせる（30分）

フェルデンクライスの動きのレッスン（２）

スキャン　　体のイメージマップを作る（10分）

レッスン１　仰向けで　床から頭をもちあげる（20分）

レッスン２　仰向けで　X（エックス）のポジションで（40分）

フェルデンクライスの動きのレッスン（３） new!!

スキャン　　今の自分を感じよう（5分）

レッスン１　仰向けで　拳を転がす（30分）

レッスン２　転がりながら腕をのばす（30分）

これらのＣＤは聞いてレッスンをするためのものです。画像はありません。

申込み方法

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